请问怎么才能知道自己的营养够不够呢?

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问题简述：
怀孕二十二周了,平时也吃孕妇奶粉和钙片,但不是天天都记得吃,我想知道自己这样的话营养会不会跟不上?有什么办法可以做个检测呢? 

论坛网友回答：
我跟你的月份一样,现在也是在担心营养的问题.在医院里看到别的姐妹身材`面部都变了形,看起来年纪可大了,自己心里还暗暗庆幸,我的营养结构刚刚好,脸部的变化不太大,看起来还跟原来一样的年轻.可是直到自己做B超时发现胎儿比正常的要小时,我才意识到,自己太对不起宝宝了.所以,请你一定要珍惜自己的孩子,千万不要挑食,就算怀孕时变成了一个超级大胖子,但一定要让孩子吸收好了,这样TA才会聪明又健康,因为那可是TA一辈子的事呀. <br>至于做检测,你可以去做个骨质检测,看看是否缺钙什么的,价格在四十左右. </BR>